Cursos Formativos
3 CENTROS: Expectativas, Rencores y Arrebatos.
Explora cómo piensas, sientes y actúas para conocerte mejor y descubrir nuevas maneras de relacionarte contigo, con lxs demás y con lo que te sucede.
Curso Formativo de Teatro Popular Gestalt
La profundidad de la Gestalt.
La creatividad del teatro.
La experiencia de descubrirte en acción.
Un curso de crecimiento personal que reúne la profundidad de la Gestalt con la creatividad y la capacidad expresiva del teatro.
Pensamos, sentimos y actuamos. Tres dimensiones que forman parte de nuestra experiencia y que no siempre caminan juntas.
A veces nuestra mente se adelanta a lo que todavía no ha sucedido y se llena de expectativas.
Otras, nuestras emociones permanecen ligadas a situaciones del pasado que todavía duelen, enfadan o necesitan ser comprendidas.
Y otras veces es nuestro cuerpo el que se adelanta y reaccionamos desde el impulso antes de saber realmente qué necesitamos.
Expectativas, Rencores y Arrebatos serán las tres puertas de entrada para explorar nuestros centros mental, emocional e instintivo a lo largo de tres fines de semana.
¿Por qué Teatro Gestalt?
Hay cosas que podemos comprender pensando y hablando sobre ellas. Pero hay otras que necesitamos también sentir, expresar y experimentar.
El Teatro Gestalt utiliza el cuerpo, la voz, el movimiento, el juego, la improvisación y la creación de situaciones y personajes como herramientas para el desarrollo personal.
Aquí no venimos a aprender a actuar ni buscamos ningún resultado escénico.
El teatro se convierte en un espacio de experimentación donde podemos poner cuerpo a un pensamiento, dar voz a una emoción, representar un conflicto, probar una respuesta diferente o descubrir qué ocurre cuando dejamos aparecer una parte de nosotrxs que habitualmente contenemos.
La Gestalt aporta presencia, escucha y capacidad de darnos cuenta.
El teatro aporta cuerpo, juego, creatividad y experimentación.
Juntos crean un espacio respetuoso, profundo y liberador donde conocernos y ampliar nuestras posibilidades.
No necesitas experiencia teatral previa.
¿Qué aprenderás en este curso?
Tres centros. Tres maneras de relacionarnos con nuestra experiencia. Un mismo proceso de crecimiento personal.
MÓDULO 1 · EXPECTATIVAS
Centro mental · Lo que todavía no ha sucedido
Esperamos cosas de nuestra pareja, de nuestra familia, de nuestras amistades, de nuestro trabajo y también de nosotrxs mismxs.
Imaginar, fantasear y anticipar nos permite desear, crear proyectos y orientarnos hacia el futuro. Pero ¿qué ocurre cuando dejamos de imaginar posibilidades y empezamos a necesitar que la realidad responda a aquello que habíamos imaginado?
«Yo esperaba que…»
«Si me quisiera tendría que…»
«A estas alturas debería…»
Exploraremos la distancia entre lo que sucede y lo que esperábamos que sucediera, entre nuestros deseos y nuestras exigencias, entre la realidad y el guion que habíamos construido sobre ella.
A través del juego teatral podremos dar cuerpo y voz a nuestros «debería», confrontarnos con lo inesperado y experimentar qué sucede cuando la realidad se sale del guion.
Quizá así podamos recuperar lo que también vive detrás de nuestras expectativas: la capacidad de imaginar y desear sin dejar de estar presentes.
MÓDULO 2 · RENCORES
Centro emocional · Lo que todavía permanece
Hay experiencias que terminan y, sin embargo, emocionalmente continúan sucediendo.
Palabras que no dijimos. Daños que no fueron reconocidos. Conversaciones que seguimos manteniendo interiormente. Personas o situaciones que creemos haber dejado atrás y que reaparecen cuando algo del presente toca aquella antigua herida.
El rencor nos habla del pasado, pero también de algo que nos importó. Puede conservar una herida, una necesidad de reparación, una rabia que no encontró expresión o un límite que no supimos o no pudimos poner.
Desde la Gestalt exploraremos aquello que permanece abierto, sin obligarnos a perdonar ni a olvidar, escuchando qué emoción continúa necesitando ser reconocida o expresada.
El teatro nos permitirá poner voz a lo que quedó silenciado, recuperar situaciones desde otras perspectivas, dialogar con personajes presentes o ausentes y dar forma a aquello que todavía no la encontró.
Quizá detrás del rencor podamos encontrar dolor, dignidad, necesidad de reparación, duelo… y también la posibilidad de soltar.
MÓDULO 3 · ARREBATOS
Centro instintivo · Lo que irrumpe
Hay momentos en los que apenas pensamos: reaccionamos.
Una palabra que sale antes de decidir decirla. Una explosión de rabia. Un deseo. La necesidad de huir, atacar, abrazar, gritar, moverse o romper con algo.
El arrebato pertenece al territorio del impulso y de la energía corporal.
A veces esa energía se desborda. Otras hemos aprendido a contenerla tanto que apenas podemos reconocerla.
Pero el impulso no es solamente aquello que debemos controlar. En él viven también nuestra vitalidad, deseo, capacidad de poner límites, espontaneidad y fuerza para actuar en el mundo.
Trabajaremos desde el cuerpo, el movimiento, la voz, el espacio y la improvisación para reconocer nuestros impulsos: contenerlos, exagerarlos, seguirlos, detenerlos y descubrir hacia dónde quieren llevarnos.
¿Qué ocurre cuando puedo sentir toda la fuerza de mi impulso sin ser necesariamente arrastradx por él?
Quizá aquello que antes nos desbordaba —o necesitábamos contener— pueda convertirse en energía disponible, presencia y capacidad de acción.
Formato
- Curso completo de tres fines de semana.
- 12 horas cada encuentro.
- 36 horas de proceso individual y grupal
Frecuencia
- Tres fines de semana en tres meses consecutivos
- Sábado completo y domingo por la mañana
Duración
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3 CENTROS está concebido como un proceso completo.
La continuidad entre los tres encuentros permite profundizar en la experiencia y construir progresivamente un espacio grupal de confianza.
De manera excepcional, si quedan plazas disponibles, podrá valorarse la incorporación a un módulo independiente, previa entrevista o para personas que hayan realizado anteriormente procesos conmigo.
Horarios
- Sábado: 10:00–14:00 y 16:00–20:00 (con 2 horas para comer)
- Domingo: 10:00–14:00
¿Cómo trabajaremos?
- Dinámicas de Teatro Gestalt.
- Trabajo corporal, expresivo y vocal.
- Juegos teatrales e improvisación.
- Exploración de personajes y polaridades.
- Dramatización de situaciones, vínculos y conflictos.
- Fantasías dirigidas y trabajo simbólico.
- Trabajo individual, por parejas y grupal.
- Espacios de elaboración e integración de la experiencia.
Inscripciones:
- Contacta en el email: info@teatropopulargestalt.com
- No es necesaria experiencia previa.
- Entrevista personal previa para conocer tus expectativas y cuidar la adecuación al proceso y al grupo.
- De manera excepcional, si quedan plazas disponibles, podrá valorarse la incorporación a un módulo independiente, previa entrevista o para personas que hayan realizado anteriormente procesos conmigo.
Fechas y Lugar
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EXPECTATIVAS · Centro mental: 21 y 22 de noviembre de 2026.
- RENCORES · Centro emocional: 19 y 20 de diciembre de 2026.
- ARREBATOS · Centro instintivo: 23 y 24 de enero de 2027.
- Lugar: Zaragoza (sala por determinar).
Precio
- Curso completo: 450€.
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Pago fraccionado:
3 mensualidades de 150€. - Pronto pago: 400€ en un único pago antes del 30 de octubre de 2026.